スタート！

こんにちは。4月１日という始まりの日に
ブログを書かさせていただき
感極まっている藤里店のアズマです。

前回に書かせていただいたスキー旅行から帰ってきてから
首や顔がすごくかゆくて・・・

はい！・・・花粉症デビューです。

去年までは笑ってたのですが
最近はかゆみと肌荒れで悩んでおります。
ちなみに花粉の種類が７0種類あるらしく
現在、花粉症患者は８０％がスギ花粉によるものだそうです。

そこで花粉症は食生活改善から！！
ごはん　サラダ（ドレッシングは少なめ）はとるように

イタリアン・パン・油もの・甘いものは控えて下さい。和食中心の食生活が望ましいです。
なかなか難しいですね・・・・

・・・といったところで
花粉症の皆様
この季節共に乗り切りましょー